14
بهمن
ریزش مو و راههای درمان آن
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که این روزها بیشتر افراد با آن مواجه هستن و باعث پایین آمدن اعتماد بنفس شده است در این اینجا به علت های ریزش مو پرداخته ایم.
تغذیه و مو
سلامت مو تنها به محصولات مراقبتی وابسته نیست؛ تغذیه متعادل نیز در تأمین مواد مورد نیاز بدن برای رشد طبیعی مو نقش دارد. پروتئین، آهن، روی و برخی ویتامین‌ها از مواد مغذی مهم هستند. در این بخش می‌توانید درباره ارتباط رژیم غذایی با سلامت مو، منابع غذایی مناسب و نقش کمبودهای تغذیه‌ای در مشکلات مو بیشتر بخوانید.
24
دی
راهنمای کامل مراقبت از موهای آسیب دیده:از تغذیه تا محصولات حرفه ای
مراقبت از موهای آسیب‌دیده شامل تغذیه مناسب، استفاده از محصولات بدون سولفات، ماسک‌ها و روغن‌های ترمیمی است. کاهش ابزارهای حرارتی و روش‌های خانگی مانند روغن‌درمانی مؤثرند. درمان‌های حرفه‌ای مثل کراتین‌تراپی و پروتئین‌تراپی نیز راهکارهایی برای احیای مو هستند
27
دی
تاثیر تغذیه و سبک زندگی بر سلامت اسکالپ پوست سر
تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب برای سلامت اسکالپ ضروری است. مصرف پروتئین، ویتامین‌های گروه B، روی و امگا-3، همراه با آب کافی، ورزش، خواب مناسب و کاهش استرس، از خشکی، ریزش مو و مشکلات اسکالپ جلوگیری کرده و سلامت موها را تقویت می‌کند.